Mein Beratungsansatz
Coaching - zugeschnitten auf individuelle Bedürfnisse
Mein Beratungsansatz ist ganzheitlich und individuell auf dich abgestimmt. Als examinierte Krankenschwester, Pädagogin und zertifizierter Coach bringe ich fundiertes Wissen aus dem Gesundheitswesen, der Bildungsarbeit und professionellen Coaching-Methoden mit. Diese Kombination ermöglicht mir, wissenschaftlich belegte Techniken aus der Stressbewältigung, Resilienzforschung und dem Berufscoaching mit einer praxisnahen, lösungsorientierten Herangehensweise zu verbinden.
Im Mittelpunkt stehst dabei immer du – mit deinen Zielen, Bedürfnissen und Herausforderungen. Gemeinsam schauen wir uns deine aktuelle Situation an, erkennen Stressfaktoren und entdecken deine persönlichen Ressourcen. Wir entwickeln Strategien, die dir helfen, akute Belastungen zu bewältigen und deine Resilienz nachhaltig zu stärken.
Egal, ob du dich beruflich neu orientieren möchtest, mit schwierigen Situationen umgehen oder dich persönlich weiterentwickeln willst – ich begleite dich auf deinem Weg mit Empathie, Klarheit und einem Fokus auf deine individuellen Stärken.
Meine Coaching Schwerpunkte
Be. Coaching München
Stress reduzieren
Stress ist nicht nur ein Gefühl, sondern beeinflusst auch unsere körperliche und geistige Gesundheit. Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder Konzentrationsprobleme – all das kann die Folge sein. Wer langfristig gestresst bleibt, riskiert Burnout oder andere ernsthafte Erkrankungen.
Be. Coaching München
Resilienz stärken
Resilienz ist die Fähigkeit, mit Veränderungen und Herausforderungen umzugehen, ohne den Boden unter den Füßen zu verlieren. Sie bedeutet nicht, dass wir Schwierigkeiten ignorieren, sondern dass wir lernen, sie anzunehmen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Be. Coaching München
Klarheit finden
Ohne Klarheit fühlen wir uns oft überfordert, unzufrieden oder orientierungslos. Wir hetzen durch den Alltag, ohne wirklich zu wissen, wohin wir eigentlich wollen. Klarheit schenkt uns hingegen Fokus und Ruhe – die Grundlage, um unsere Ziele zu erreichen.
Be. Coaching München
Persönliche Entwicklung
Persönliche Entwicklung bedeutet, die beste Version deiner selbst zu werden. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Stärken zu entdecken, innere Blockaden zu lösen und deinen Weg zu einem erfüllten Leben zu gestalten. Du stehst mit deinen individuellen Zielen, Wünschen und Herausforderungen im Mittelpunkt.
Be. Coaching München
Berufliche Entwicklung
Berufliche Entwicklung ist so individuell wie du selbst. Gemeinsam erarbeiten wir, was du erreichen möchtest und wie du dorthin gelangst. Egal, ob es um einen Karrieresprung, die Suche nach mehr Sinn in deinem Job oder die Verbesserung deiner Führungsqualitäten geht – ich begleite dich auf deinem Weg.
Be. Coaching München
Teams und Gruppen
Jede Gruppe hat ihre eigene Dynamik, ihre Stärken und Herausforderungen. Im Coaching schaffen wir einen Raum, in dem alle Stimmen gehört werden, Konflikte konstruktiv gelöst und gemeinsame Ziele definiert werden. Fokus liegt darauf, die Zusammenarbeit zu stärken und das volle Potenzial der Gruppe zu entfalten.
Jeder neue Weg beginnt mit dem ersten Schritt
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Beratungsgespräch und erfahre, wie dir mein Coaching dabei helfen kann, neue Höhen zu erreichen oder Krisen zu bewältigen.